"Kuidas vähendada energiapuudust ja tähelepanuvajadust?"
"Tuues ise endale rohkem tähelepanu, enda jaoks tõesti olemas olles."
"Kas see pole mitte isekas?"
"Ei. Ainult siis, kui oleme ise oma väes ning tasakaalus, saame kohalolus teisi näha. Sinna kuhu suuname tähelepanu, liigub meie energia. Unustades enese baasvajadused, langeme vajaja rolli. Seega on iseenese eest hoolitsemine esmane, et seejärel teistele olla."
"Tuues ise endale rohkem tähelepanu, enda jaoks tõesti olemas olles."
"Kas see pole mitte isekas?"
"Ei. Ainult siis, kui oleme ise oma väes ning tasakaalus, saame kohalolus teisi näha. Sinna kuhu suuname tähelepanu, liigub meie energia. Unustades enese baasvajadused, langeme vajaja rolli. Seega on iseenese eest hoolitsemine esmane, et seejärel teistele olla."
Hingemaastikuarhitekt ja -rändur
Foto: Sandra Ruudu
|
Marilii raamatuga "Kukkudes armastusse" on alguse saanud sari "Rännud hingemaastikul," mille alla koonduvad mitmed loomingulised ettevõtmised ja kirjatükid. Peagi on lisandumas järjena teosed "Hoides tasakaalu," mis räägib siirast, puhast ja sügavast armastuses. Lisaks luulevormis ühest paigast teisse liigutavad tekstid koostöös erinevate pildikuntsnikega - "Kuulates vaikust I ja II" ja "Hetke puudutus" ja "Ühenduses allikaga." Vaheetapina on end ilmutamas lihtne, aus ja praktiline iseendas kasvamise käsiraamat "Kogedes iseennast," mis annab vastuseid küsimustele - kuidas püsida endaga? Mida see ikkagi tegelikult tähendab? Miks ma midagi teen? Mis teeb minust minu ja sinust sinu? Lisaks kogemuslik päeviku vormis kirjutis "Iseendaga olemises," mis kirjeldab inimeseks olemise teekonda ja näitab kuidas kasvamise protsess aset leiab. Veel on teadaolevalt tulemas "Hüpe tühjusesse" ja Jõudu kogumas projekt "Elades unistust." Veel kirjutamisel olevate teoste täpne sisu selgub päeva kaupa, sest kirjutan seda, mida elan ja elan seda, mida kirjutan.
Vaata ka FB rännakuid hingemaastikul. |
Kogu ettevõtmise mõte seisneb joogavõtmes koos kasvamises. See, mida arvasin eelnevalt iseenese jaoks võimatu või kättesaamatu olevat, saab ühtäkki võimalikuks. Seades sihid, hoides fookust, samas kuulates, vaadates, nautides ning usaldades ja lubades elul end kanda. Iga raamatuga kirjutan end ja ka sind, hea lugeja, läbi isiklike protsesside edasi, sügavamale - ikka stabiilsemalt iseendale lähemale. Iga kord, kui jõuan järgmisele kihile - näen Sind, armastan, alistun, tänan, võtan vastu ja liigun edasi... Ja nii samm-sammult unistused täituvadki - elades elusa elu imes.
Mustrite muutmine
- Ärevus, kiirustamine vs. kohalolu ja mõistmine.
- Tegemine, välja teenimine vs. oleva austus ja väärtustamine.
- Eraldatus vs. koosloomine.
- Kurbus, puudud vs. rõõm, naermine ja küllus.
- Ülbus, enese paremaks või halvemaks pidamine vs. kaastundlikkus ja tänulikkus.
Hetkel teemadeks
- Iseenda keha ja teekonna täielik vastuvõtmine ning usaldamine. Mida keha ja meele koostöös on võimalik veel ette võtta?
- Uudishimulik avastamine ja endale väljakutsete esitamine läbi igapäevaelu, laulude, tantsu jms.
- Sotsiaalsete ringide ja sõpruskonna kujundamine. Kogukonna, hingepere ja igapäevaelu ühendamine, koosloomine ja "teenimine."
- Nägemisoskuse arendamine näiteks läbi joonistamise ja maalimise.
- Kuulamisoskuse arendamine näiteks läbi heli, hääle ja muusika.
- Naiselikkuse ja tundliku olemuse väärtustamine iseendas.
Metoodika
Hingad sisse ja hingad välja. Oled kohal. Naeratad.
Naudid teekonda, keskendudes sellele, mis on. Sul on igas hetkes kõik, mida vajad. Oled kannatlik ja hinges rahus. Tehes seda, mida vaja, väärtustad iseenast ja ümbritsevat. Oled armastuses ja ümbritetud armastusega. Sul on iseendaga hea! |
Meetod
Mina Sind ei õpeta - armastus õpetab.
Vahendan meditatsioone, joogaõpetust, kanaldusi. Jagan oma kasvamise kogemust, erinevaid praktikaid ning hingeteed. Käin Su kõrval nii mägedes kui orgudes, nii päikesepaistes kui vihmasajus. Olles samal ajal ise omas kasvamises. |
Kui valid koos minuga rännata, vaata kohtumise variante ja/või võta ühendust aadressil marilii.toots@gmail.com.
Soovikorral räägime erinevatest võimalustest täpsemalt ja selgitame ühiselt sobivaima välja.
Soovikorral räägime erinevatest võimalustest täpsemalt ja selgitame ühiselt sobivaima välja.
Kui pead siinset infot oluliseks ja tunned, et soovid selle ruumi hoidjate toimetamisi toetada, siis saad seda teha UrbanArea OÜ
SEB a/a EE801010220119062013.
Kui soovid toetada "Rännud hingemaastikel" projekti jätkumist, siis palun lisa annetusele vastav märksõna.
SEB a/a EE801010220119062013.
Kui soovid toetada "Rännud hingemaastikel" projekti jätkumist, siis palun lisa annetusele vastav märksõna.
